Μάθετε πώς να κάνετε αυτοβελονισμό για τη διαχείριση χρόνιων συμπτωμάτων όπως ο πόνος ή η κόπωση. Αυτή η εύκολη στην εκμάθηση τεχνική βασίζεται σε έρευνα που διεξήχθη στο Πανεπιστήμιο του Μίσιγκαν και έχει αποδειχθεί αποτελεσματική για τη μείωση της σοβαρότητας των συμπτωμάτων. Στην πραγματικότητα, η έρευνα δείχνει ότι η χρήση αυτής της εφαρμογής για 6-8 εβδομάδες βελτιώνει τον πόνο ή/και την κούραση σε διαφορετικούς ιατρικούς πληθυσμούς και έχει επίσης θετικά αποτελέσματα στον ύπνο και την ποιότητα ζωής ορισμένων χρηστών.